男のアンチエイジングは、「美」が終着点ではない。今、健康のためになすべきケアとは――?

BY GAKU FUJIMURA, PHOTOGRAPH BY SHINMEI, STYLED BY AYA FUKUSHIMA

 アメリカの女性誌『allure』は先日、「アンチエイジングという言葉を使うのをやめる」と宣言した。女性たちは、年齢と美の関係を新しい局面へと昇華させたのだ。「アンチ・アンチエイジング」論は以前にもあったが、今回は若さだけに拘泥しないという前向きなメッセージを孕んでいる。しかし、男性は今まで加齢と見た目の関係をまじめに考えたことなどほとんどないはず。だからこそ先進的な女性たちとは反対に、今こそアンチエイジングに向き合うべきだとボクは思う。もちろん無理をして年齢に抗うのではない。ムダに老けることをやめるだけでわれわれの見た目ははるかによくなり、ひいては健康維持にもつながると知るべきだ。

 私ごとだが、以前本誌でも紹介されていた分子整合栄養学の検査を受けたら肝臓が疲弊していることが判明。ボクはこの20数年、毎日飲酒していたが、3ヶ月間きっぱり禁酒し、糖質を抑える食事に替えた。すると肝機能が上がり、本来なすべき解毒が適切に行われるようになったのであろう、みるみる見た目が変わった。余分な脂肪が落ちて「精悍になった」「若返った」と言われる。内臓の改善と言うとたいがいの男性は納得するが、見た目をよくしたいと話すと途端に軟弱だと言う。ましてや年齢に抗うなんてと鼻で笑われる。それは美を目的に掲げるがゆえに起こる誤解。体の内的な不調が肌に表れることが解明されている現在、男のアンチエイジングの目的は美ではなく健康だ。むしろ抗うべきは、年齢ではなく凝り固まった思考だと思う。

 皮膚は臓器である。世の男性諸氏にはそう認識してほしい。顔や体を覆う皮膚は外界からの細菌やウイルスの侵入を防ぎ、体内の重要な水分の蒸散を防ぐ役割を担っている。これは「バリア機能」と呼ばれ、免疫の最前線。なかでも、目の敵にされがちな皮脂は天然の保護膜であり、とりわけ重要なものだ。思春期以来、多くの男性は皮脂を毛嫌いし、落とすことに躍起になる。しかし、それは大きな間違いなのだ。男性の皮脂分泌量は20~60代まであまり変わらないというデータもある。むしろ変化するのは水分量で、中年以降にガクンと減る。女性と異なり普段からケアをしていない男性が、ダムが決壊するように急に老けるのはそのせいだ。水分と油分のバランスが崩れて水分が減ると、相対的に油分が多くなってベタつき、毛穴が開く。

画像1: 男のアンチエイジングは
靴磨きと同じである

(写真左より)
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