BY MINAKO HAMA, ILLUSTRATIONS BY HIROSHI KATO

「心の絆を仕切り直す、蟹座満月」
2025年初の満月は、感情の絡まりや過去のしがらみを手放し、関係性をリセットする特別なタイミングです。蟹座が象徴する「親密なつながり」は、近いからこそ感情が複雑になりがち。お互いの期待や価値観の押し付けが、無意識のうちに関係を重たくしていることもあります。そんな心のもつれを解きほぐすには、「少し距離を置く」選択がカギになるかもしれません。
「断る」「お休みする」という選択が、ものごとを好転させる
ちょっと混みあってしまったものごとや人との距離を見直すことは、あなたの心を守るための大切なプロセスです。それは相手を否定することでも、つながりを放棄することでもありません。むしろ愛をもって関係性を守るための賢明な方法です。連絡を少し控えて、自分の感情をじっくり見つめ直す―そんな「小休止」が心を整えるきっかけになり、関係性がより風通しの良いものになるでしょう。「ちょっと息苦しいな」と感じたら、ときには「断る」ことや「お休みする」勇気をもって。その選択が、あなたと大切な人との関係をより心地良いものにしてくれるでしょう。

牡羊座(3/21~ 4/19生まれ)

全体運
満月以降は、家族や身近な人との関係性に変化が訪れます。これまで気がかりだった問題に結論が出たり、一区切りつく出来事が起こりそうです。家族やパートナーが困っていたら、サポートの手を差し伸べて。心配していることに耳を傾けるだけでも、お互いの絆が深まり、相手を心から応援できる気持ちになれそう。予定のない日は、自分のために時間を使い、今後のライフワークを真剣に探してみましょう。
仕事運
横のつながりが発想を広げてくれるとき。異業種の交流に気軽に参加すると、21日頃、自分に影響を与える人物や、やりたいことを後押ししてくれるキーパーソンに出会う可能性もあり。縁を感じたら踏み込んでみて。お金は人のために使って徳の貯金をしてみましょう。
健康運
SNSによる情報過多や人間関係の疲れがたまるとき。寝る前は、ディバイスから離れる時間を作り、「眉間のチャクラ」を休ませて。ネガティブな映像を見たときは、頭の中にインディゴブルーの光を広げながら、頭の中のざわめきが消えるまで静かに深呼吸をしてみましょう。
愛情運
気がかりだった状況に明るい兆しが見えてきそう。今までのミッションが終わる節目も迎えるでしょう。身近な人とはお互いの新たな目標を応援しあえる、風通しのよい関係を心がけて。カップルはグチを少し控えると、笑顔も増えてリラックスできる時間を過ごせそうです。
牡牛座(4/20~ 5/20生まれ)

全体運
活発なコミュニケーションが幸運の扉を開いていくとき。奉仕精神あふれる仲間や友人のサポートで、かねてからの夢が形になる兆しも見えてきそう。21日頃は、今後の人生の流れに大きな影響をもたらすキーパーソンが現れる可能性も。過去の自分の肩書やイメージにこだわらず、新たな出会いを心から楽しむことが、ハッピーな“大どんでん返し”の未来を創っていくカギになりそうです。
仕事運
共通の目標を持つ仲間と協力することで、仕事がスムーズに運ぶときです。コミュニケーションでは、一方的にならぬよう相手の意向を確認することで、予期せぬトラブルを回避できるでしょう。気が大きくなって交際費に散財の傾向あり。未来への投資と思えるなら気前良く使って。
健康運
コミュニケーションに過剰なエネルギーを使いやすく、喉や首に疲れが溜まりそう。そんなときは、「喉のチャクラ」を意識しながら、温かいカモミールやハチミツ入りのハーブティーをゆっくりと飲んでみて。細胞の一つひとつに感謝を送りながら喉が潤っていくことを感じてみましょう。
愛情運
家族や親しい人と穏やかに過ごすことで心が整い、さまざまな人からの愛情に恵まれる運気を高めます。カップルは、ふたりの会話が家族や友人の心配ごとに集中しすぎないよう注意。楽しい年始が暗いムードにならぬよう、今年の旅やイベントの話題を切り出してみましょう。
双子座(5/21~ 6/21生まれ)

全体運
満月は、経済活動に関するモチベーションが開放されるときです。今の状況に不安を感じている人は、新しい収入源を探したり、得意なことで稼ぐ方法を探して。迷ったときは、年長者や信頼できる人の意見を参考に。双子座木星期の幸運をつかむには、待っているだけではなく、自ら行動を起こすことも大切。幸運の予感がしたら、すぐに行動に移し、チャンスを逃さないようにしましょう。
仕事運
働く目的やライフスタイルについて考え直す時期。多様な働き方や価値観に目を向けることで、これまで気づかなかった自分の強みや新たな目標が見えてくるかも。お金だけではなく、「この仕事をしている自分が好きか」という視点を大切にして、選択肢を広げてみましょう。
健康運
人前では元気そうに振る舞っていても、体は思った以上に消耗していそう。自分の体の声に耳を傾けることで、急性の症状やケガなどを防げるでしょう。今期はアメジストを身につけたり、ラベンダーの香りで内観を高めて。自分にとって必要なことを選び取る意識を高めてみましょう。
愛情運
家族のケアに追われ、心に余裕がなくなりやすい時期。コミュニケーションが不足すると、身内やパートナーに厳しい態度を取ってしまいそう。そんなときは、ひとりで近所を散策するなどして、気分転換を心がけて。シングルの人は、気になるイベント参加してみると、新たな居場所が見つかりそう。
蟹座(6/22~ 7/22生まれ)

全体運
満月は、新旧の運気が切り替わる潮目を迎えます。2025年を長期的な視点で見通すことで、未知の世界に一歩を踏み出す追い風に乗っていけるでしょう。そのためにも、公私ともに、誰と手を取り合うかが重要なカギになります。交際期間の長さや惰性のつきあいに迷うことなく、一緒に冒険を楽しめる人をパートナーに選んで。今の勇気が、後々振り返ったとき、あなたの人生で大きな意味を持つことになるでしょう。
仕事運
仕事のスタイルや方向性に変化が訪れるときです。あなたを良く知る同僚や先輩のアドバイスは、今後のステップアップにつながる指針となりそう。20日以降は、セミナーや講座の情報をチェックすると、将来の師と呼べる存在と出会えそう。お金は学び全般に使い吉。
健康運
満月の影響で、体調が不安定になりそう。ストレスや冷えが消化器系の不調を招くことも。そんなときは南国ムードたっぷりの音楽を聴きながら、家でごろ寝をしたり、お風呂に入って自律神経のバランスをとって。ご機嫌になれるスウィーツを買って、心を満たすのも良いでしょう。
愛情運
相手を思うあまり、小言が増えてしまいそう。知らぬ間に、あなたの「こうあるべき」が相手を少し窮屈にさせていたのかもしれません。完璧を求めすぎず、小さなことにも感謝の気持ちを伝え、穏やかに過ごすことを心がけて。シングルの人は、心が通じ合う人との出会いを大切に。
獅子座(7/23~ 8/22生まれ)

全体運
満月は心の浄化に最適なとき。昨年の獅子座は対人関係で忍耐力を試される場面が多かったかもしれません。辛さや悲しみを経験した人は、誰かを恨んだり、ジャッジするのではなく、「その出来事から何を学べたか」という視点で見つめ、過去を糧に変えていきましょう。21日頃には、あなたの未来に大きな影響をもたらす人との出会いが巡ってきそう。ピンと来たら心を開き、運命的な流れに乗ってみて。
仕事運
スローペースのスタートになりそう。そのぶん、前年のリサーチや分析などを通じて次の目標を見極めて。数字的なことだけでなく、自分の成長をしっかり受け止めることを忘れずに。20日以降、取引先や協力者とは早めにミーティングを。経済的な幸運につながるアイデアに恵まれそう。
健康運
心の健康に意識を向けることが大切な時期。最近は疲れが「胸のチャクラ」に影響を与えているかもしれません。深呼吸をしながら、胸のあたりに陽だまりが広がるイメージでリラックスしてみて。感情のわだかまりが溶け、穏やかな心を取り戻せていくでしょう。
愛情運
感情が揺さぶられる出来事が起こりやすいとき。21日頃は、パートナーに大きな決断を迫られる可能性も。すぐに結論を出さず、お互いの気持ちを丁寧に確かめ合うことで、より良い選択ができるでしょう。シングルの人は人生が変わるような出会いがありそう。自分の気持ちに素直に動くと幸せに近づけそうです。
乙女座(8/23~ 9/22生まれ)

全体運
ホリデーシーズンの余韻が残る運気ですが、中盤から忙しい時期に入るので、早めに生活リズムを整えるのがベター。特に21日頃は、環境の変化が押し寄せ、プレッシャーを感じるかもしれません。今までの学びや経験を活かすことで、新たな未来図を描き直す機会になるでしょう。未来に限界を設けず、今がタイミングと思えることはステップアップの計画を立ててみて。さらなる成長への道が開けるでしょう。
仕事運
負荷がかかるような頼まれ事や重要なミッションが増える可能性がある時期。無理をしすぎて疲労が溜まらないよう注意が必要です。対人関係が良好なため、周囲の人との連携を密に取ると吉。そんな取り組みが次の豊かさを生み出すプロジェクトに発展していきそうです。
健康運
年末年始の遊び疲れが体調に影響をもたらす時期。20日以降は頼まれごとが増えたり、環境の変化で体調を崩しやすくなるので注意。忙しいときほどゆっくり呼吸をして、一歩一歩着実に歩くなどで「尾骨のチャクラ」を意識して。グラウンディングすると、体調も安定するでしょう。
愛情運
大切な人との関係が安定し、ゴールインへの道のりが見えてくるときです。困難な課題が浮上したときは、不安を口にするのではなく、相手を信じきる姿勢を心がけて。それが前に進んでいく原動力になるでしょう。出会いを求めている人は、懐かしい友人からの紹介でうれしい展開がありそう。
天秤座(9/23~10/23生まれ)

全体運
この時期は、「頑張らなければならない」状況が再び戻ってくるときです。家庭と仕事のバランスで葛藤が多くなるかもしれません。特に、身近な人を心配しすぎると、エネルギーが消耗し、やるべきことが停滞しそう。適度な距離を保ち、相手の自立を応援する気持ちで見守って。休日は自分が楽しめることや心が満たされる趣味などに意識を向けると、さまざまなプレッシャーをうまく乗り越えていけるでしょう。
仕事運
意欲的なエネルギーが高まる一方で、頑張ったわりに成果が見えづらいとき。特に新しいプロジェクトでは、周囲との調整が課題となるでしょう。他人の意見を気にしすぎて行動を止めるよりも、自信を持って意見を述べることを心がけて。お金はセルフメンテナンスに使いモチベーションの維持に努めましょう。
健康運
頑張りが評価されないと感じたり、マルチタスクの増加で心身の負担が増えそう。他者の意見や要望に振り回されることなく、自分軸を保つことが大切。疲れを感じときは、樹木系のアロマを使いながら深呼吸を繰り返して。体の真ん中を走る軸を感じてみましょう。
愛情運
さまざまな用事に追われ、公私のバランスが取りづらいとき。そんなときこそ、一緒にいる時間をいつくしむ気持ちを大切に。相手の好きな物を食べたり、香りの良いキャンドルを部屋に灯すなど、心が温まる時間を作ることで、うまく乗りきっていけるでしょう。
蠍座(10/24~11/22生まれ)

全体運
満月を境に、長期的な計画を練り直すタイミングです。今年の蠍座は、視野を広げて多様な文化や人々の考え方に触れることで、今までの自分をブレイクスルーしていけそう。そのためにも、あえて今まで避けてきたことを次の目標に置いてみましょう。結果を急がず、ダメだと決めつけずに、そのプロセスの途中で見られる人生の景色を楽しむ、大人の遊び心を持ち続けていくと良いでしょう。
仕事運
今後のキャリアについて考えるきかっけが訪れるとき。次の人生の章に備え、やりがいと経済活動とのバランスなど、あなたが大切にしたい優先順位を考えてみて。以前断念した資格取得や学びに関する意欲が湧いて来たら、思い切って自己投資する計画も良いでしょう。
健康運
年明けの忙しさの中で呼吸が浅くなり、免疫の低下や呼吸器系の症状を招きそう。そんなときは、「胸のチャクラ」に手を当てながら、心臓の拍動を静かに感じてみて。体の緊張が自然とほぐれていくことを感じながら、ニュートラルな自分を取り戻してみましょう。
愛情運
パートナーシップは新たな展開を迎える時期です。交際中の人は、同棲や結婚といった次のステージへのステップアップが期待できそう。これまでのライフスタイルが変わる不安もありますが、ふたりで描く未来を信じて。長年のカップルは、ショートトリップなどでリフレッシュすると新たな気持ちで向き合えるでしょう。
射手座(11/23~12/21生まれ)

全体運
感情が高まりやすく、対人関係やパートナーシップで価値観のすれ違いが浮上しがちなときです。この時期に起こる緊張感は、お互いの気持ちを再確認し、絆を深めるための大切なチャンス。相手の気持ちを想像で決めつけず、しっかりとコミュニケーションを取ることが誤解を防ぐカギとなりそう。カップルはお互いの経済状況を思いやり、現実的な目線で新たな年の計画を話し合ってみましょう。
仕事運
職場の同僚や親しい人たちとの信頼関係を深めることが、スムーズな運気を招きます。共有的な仕事やプロジェクトでプレッシャーを感じやすい時期ですが、常に冷静さを心がけていきましょう。税金や保険に関する不安はひとりで抱え込まずに専門家に相談がベター。
健康運
心の揺れ幅が大きくなり、それが健康面に影響をもたらすときです。怒りや不満などが高まり疲れたときは、パステルカラーをまとい、心をふんわりとした波動で包みましょう。また、ラテン系の明るい音楽に乗って体を動かすと、感情的な波を乗り越えやすくなるでしょう。
愛情運
お互いの不満がぶつかりやすい時期。特にお金に関する話題は感情的にならぬよう冷静さを心がけて。部屋の乱雑さが気の乱れを招くので、不穏なムードのときこそ掃除を丁寧に。温泉やスパなどで癒しの時間を取り、お互いを労わるひとときを持つと、自然と明るいムードが復活しそうです。
山羊座(12/22~ 1/19生まれ)

全体運
パートナーシップにおいて大きな節目を迎える時期。その過程には多少の緊張感が伴うかもしれませんが、繰り返してきたパターンに終止符を打つことで、心軽やかに過ごせる時間が増えるでしょう。新たな年を迎え、運気の停滞を感じる人は、専門家の意見を参考にメイクや髪型を変えたり、新たな場所でエクサイズを始めるなどして、主体的に新たな扉を開いてみましょう。
仕事運
環境の変化や周囲の意見に振り回されると、意外なトラブルに見舞われそう。自ら動き、流れを作っていくことが運気をスムーズに運びます。21日頃、新たなオファーには心をオープンに検討がよし。運命的な巡り合わせにより、今までとは違う収入源に発展していく可能性もあり。
健康運
コミュニケーションが活性化し、精神的な疲れが高まりやすいとき。ヘッドマッサージをしたり、ラベンダーカラーの石を枕元に置くなどで、「頭頂部のチャクラ」の緊張をゆるめてみて。考えすぎ、悩みすぎのストレスを流しながら、忙しい季節を乗り切っていきましょう。
愛情運
大きな決断や告白ができる機会が訪れるとき。内に秘めた強い意志や覚悟があっても、あえて柔らかい言葉で伝えることで、決裂することなく前に進んでいけるでしょう。出会いを求めている人はイメージチェンジにトライして。新しい自分を楽しんでいるうちに、素敵な出会いがやってきそうです。
水瓶座(1/20~ 2/18生まれ)

全体運
家族や住まいに関して、予想外の出来事が起こるかもしれません。計画通りに進まないことがあっても、原因を深く追いすぎたり、ネガティブな気持ちにとらわれないようにしましょう。むしろ、新たな展開を「面白がる」心の余裕を持って。自然の流れを受け入れることで、あなた自身だけでなく、周りの人たちにとっても“どんなときも明るく前に進む“経験となっていくことでしょう。
仕事運
仕事への意欲が高まり、積極的に取り組める時期です。ただし、意気込みが強すぎて周囲に押し付ける形にならぬよう言動に注意が必要です。公平な対応と冷静な判断を心がけて。お金は自分へのご褒美に使って心がほっとする瞬間を増やし、ニュートラルなマインドをキープしましょう。
健康運
満月の頃は、体が重たくなったり、イライラが高まりそうです。心身のバランスを保つために、フランキンセンスやパロサントなどの神聖な香りを部屋に焚くなどして、気の流れを清らかに保ちましょう。緊張で硬くなった心がほぐれ、穏やかな気が心身に満ちていくでしょう。
愛情運
身近な人のライフステージの変化に影響されそう。自分の時間が減ってつい不満が出てきそうですが、困難なことこそ一緒に背負う覚悟で臨むと、絆が深まるきっかけになるでしょう。大切な決断は焦らず、長期的な視点で検討することが、未来の安定につながるときです。
魚座(2/19~ 3/20生まれ)

全体運
これまで準備してきたことを形にしていくチャンスに恵まれる時期。人間関係や経済面でも順調な運気の中で、趣味や創造的な活動、推し活など、毎日を豊かにする計画がスムーズに進むでしょう。時折、不安やプレッシャーを感じるかもしれませんが、今年の魚座は「好きなこと」に全力で向き合うことで道が開けていきます。先を急がず、深刻にならず、日々の発見を楽しみながら、自然な流れに身をまかせてみましょう。
仕事運
ネットワークや人脈を活用することで、待ち望んでいたチャンスが巡ってくるタイミング。SNSやオンライン活動が、新しい可能性を開くきっかけになることも。自分のアイデアやプロジェクトを効果的に伝えるための準備を始めて。経済運は思わぬ出費に備えて早めに貯蓄計画を立てて。
健康運
他者との交流が活発になり、「胸のチャクラ」がお疲れ気味。特に人々のネガティブコメントや感情が心に残り、それが心身にダメージをもたらすことも。今期はグリーンカラーのシャツやアクセサリーを身につけて。心に癒しの波動を広げて、あなたらしさを守っていきましょう。
愛情運
あなたの素直な思いが、相手の心にすっと届きやすいとき。夢中になっていることや大切にしていることを、ふたりの間で積極的に共有してみて。意外な共通点が見つかって、一緒に盛り上がれそう。出会いを探している人は、自分磨きに力をいれて自信をつけると、新たな恋にも一歩を踏み出せるでしょう。
濱 美奈子(MINAKO HAMA)
カウリ・ホリスティック・ヒーリング主宰。香りを様々なニーズに合わせて幅広い視点から選択し、癒しを提供するセラピストとして企業やスクールのほか、病院の精神科でアロマテラピーデイケアを担当するなど多方面で活躍中。多種のライセンスを所持し、アロマテラピー、占星術アロマテラピー®、サトルアロマテラピー、ニュージーランドフラワーエッセンスなどのメソッドによって「癒し」と「気づき」のカウンセリングと、それらに特化したスクールでスペシャリストの指導育成も行っている
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